מאפינס פרג, פטל וצ'יה

מאפינס פרג, פטל וצ'יהאחד הדברים שאני מקפידה לשלב בתפריט שלי בכל יום הם זרעי צ'יה. מדובר במזון-על בריא ביותר ובעל ערכים תזונתיים גבוהים מאוד, והם נפלאים כתוספת לדייסת שיבולת שועל או יוגורט, להסמכת תבשילים ואפילו להכנת קינוחים (למשל זה). המאפינס הבאים קלים מאוד להכנה ומשלבים את זרעי הצ'יה יחד עם פרג ופטל. הם שפויים יחסית הודות לשימוש בקמח מלא, […]

הפוסט מאפינס פרג, פטל וצ'יה הופיע ראשון בעוגיו.נט

(קיראו ו/או הגיבו להמשך הפוסט אצל כותבו: עוגיו.נט )

סגור לתגובות.