כרובית ובטטה עם קצח

הנה עוד מתכון בריא וטעים שלא לוקח המון זמן!
 בתבנית גדולה שימו כרובית נקיה ובטטה לפי הכמות שבא לכם.
בקערה לשים :
כף חרדל, כף סילאן, 2 כפות קצח.
פלפל שחור.
מעט רוטב סויה.
כפית תבלין למנגל(:
4 כפות שמן זית וחצי כוס מים….

(קיראו ו/או הגיבו להמשך הפוסט אצל כותבו: ברוכים הבאים למטבח שלי )

סגור לתגובות.